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▲養狗狗對身體健康有益，好處多多。（圖／取自librestock網站）

記者黃琬茹／整理報導

狗狗是人類最忠心的夥伴，更是最受歡迎的寵物之一。有牠們的陪伴及萌翻天的可愛舉動，不僅能讓我們獲得心靈上的慰藉、增添不少生活樂趣，更對身體健康有益。國外網站《Mental Floss》分享8個養狗狗的好處，告訴你家裡如果有隻狗，是多麼幸福的一件事！

1.少生病

研究發現，養狗狗對人體健康有益！相較於沒有養寵物的人，常與狗相處能增加抵抗力，進而減少生病次數。但請記得一定要多注意寵物及家人的清潔，以及家裡環境衛生，以防傳染病的發生。

2.心臟更健康

你知道養狗能讓心臟更健康嗎？研究發現，撫摸可愛狗狗能撫慰人們身心靈，有效降低血壓；此外一項澳洲研究也顯示，常與狗相處能降低人體心跳速率，對人類健康有益。

3.每天都開心

可愛狗狗不僅療癒又貼心！許多科學研究顯示，狗狗能察覺到人們情緒，做出許多窩心的舉動，像是人們悲傷哭泣時，會挨近你以示安慰等等。只要看到可愛狗狗出現在眼前，所有不開心的事情馬上煙消雲散。

4.抗過敏

研究指出，每天多與狗或貓接觸，能明顯減少嬰兒罹患呼吸道感染的發病率。有些人認為養寵物會害小孩過敏，就選擇棄養或送養，其實如果讓小朋友一開始就對寵物們相處並習慣，其實過敏的機率會低很多。

5.更積極向上

養狗的人對社會的信任度會比一般人高一些，多與狗狗相處無意間也能增加心靈正能量，更會刺激並增加你與他人的互動機率。

6.幫你看家

家裡有可愛狗狗幫你看家、等待你回家，成為回家的動力之一。一到家就可以看到可愛狗狗搖著尾巴歡迎你回家，是不是非常暖心呢？

7.運動量增加

養狗的人需要常常遛狗，出門散步增加了不少運動量，身體自然較健康。平時跟狗狗之間的遊戲時間很重要，陪著狗狗一起跑跳、玩耍，也可以順便運動，讓身體更健康！

8.減少壓力

看到狗狗的可愛萌樣，以及時不時的搞笑模樣，所有的生活壓力及煩惱立刻減輕；此外陪狗狗玩耍的同時，自己也可以舒緩緊張情緒及壓力，何樂而不為？

但也呼籲大家，多以認養代替購買，養寵物前必須想清楚，不能只靠一時衝動，先考量自身條件，並評估自己的經濟狀況及生活環境等，養了就得負起責任，照顧牠、愛牠，以免讓無辜狗狗承受不必要的痛苦！

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有關【HARIO】V60黑色02玻璃濾杯1~4杯 / VDGN-02B的詳細介紹如下：

品名：V60透明02玻璃濾杯

商品特色：

●圓錐形：由於是圓錐形，所以可以形成較高的咖啡層次，讓熱開水往中央集中，通過較長的咖啡層次，浸泡到最多的咖啡，所以比扇形濾器更能萃取出咖啡來。

●底部大出水孔：濾器的底部有開一個大的出口，注入的熱開水將不受濾器的侷限，而將咖啡萃取出，所以作出來的咖啡和用濾布萃取出來的咖啡味道相近。

注人熱開水的速度，有快有慢，而依據速度的快和慢，也會讓沖泡出來的咖啡味道不一樣，請您依照自己的喜好來控制注入熱開水的速度。

●深型的內側螺型構造：

因為是長型螺型內側構造，所以不會和濾紙密著，可保留空間讓熱水的蒸氣在蒸的時候將空氣排除掉，讓咖啡粉充分的膨脹。

使用說明：

首先將濾紙的縫合部分對折，裝入大小剛好的濾杯裡，倒入所需杯數份之咖啡粉(中細)然後輕輕搖晃讓咖啡粉平整。(一杯(120ml)約10~12g，V60所附屬之量匙一匙約12g。咖啡粉以現磨好的為佳(可依個人喜好放入咖啡粉的量)) 。

將沸騰的水拿起至靜止後，由中心開始將將咖啡粉全體沾濕倒入，然後悶蒸30秒。

將熱水由中心開始旋轉式加入，不要直接倒在濾紙上，參考沖泡時間為3分鐘。

*濾紙請使用V60專用濾紙

每次看國外雜誌都會被他們居家生活所吸引，像是歐美國家對於餐桌的佈置都讓我覺得特別浪漫，一直都幻想自己也可以有個像是電影般夢幻舒服的房子啊！歐美的簡約居家用品、韓式的文具小物和日本的鄉村雜貨等等，其實不必大老遠搭飛機才買得到，台灣有些網路平台已經幫你整理好，不管是可愛逗趣的文具小物，或是獨立設計師個性設計都有～

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（中央社記者康世人新德里16日專電）印度資深官員透露，印度與俄羅斯就俄羅斯協助印度把俄製蘇愷30（Su-30）戰機全面升級一案，7月磋商後有重大進展，雙方年底可能簽約，總金額達70億到80億美元。一名印度政府資深官員向「印度人報」（TheHindu）透露上述消息。這名官員說，這項蘇愷30升級案，升級項目包括航電設備與雷達、提高戰機隱形性能及裝配更好的電戰設備及新武器，雖然交易金額尚未確定，但預估在70億到80億美元之間。官員指出，雙方在7月磋商時已經有顯著共識，希望能盡快簽約。一名印度空軍資深官員透露，空軍一直討論為蘇愷30戰機升級，以提升空軍的戰力；目前這項升級計畫已經取得一些進展，正在努力完成戰機升級的技術規範。印度是在1990年代末與俄羅斯簽署採購50架蘇愷30戰機協議，之後的272架蘇愷30戰機由俄羅斯授權印度斯坦航空公司（Hindustan Aeronautics Limited，HAL）在印度西部馬哈拉什特拉省（Maharashtra）納西市（Nashik）製造。 HAL生產的蘇愷30戰機已續交付給印度空軍，另一批222架蘇愷30戰機也在未來幾年陸續製造完工交付給印度空軍。HAL大約一年可生產10到12架蘇愷30戰機。由於印度與俄羅斯合作開發第五代戰機，以及印度採購新一代戰鬥機的時程延誤，與法國談判採購飆風戰機也因價格問題遲遲未能正式簽約，因此蘇愷30已經成為印度空軍目前擁有最先進的戰機。對印度與俄羅斯合作開發第五代戰機，因工作與投資比重分配出現分歧，雙方幾次談判沒有共識，全案卡關；印度官員說，這是項長期計畫，還需要一些時間。1050816

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